이제 많은 사람들은 마사지 요법이 장기적으로 많은 이점을 가져다 줄 수 있다는 것을 깨닫고 있다. 그것은 스트레스를 받거나 피곤하거나 휴식이 필요한 사람들에게 이로울 수 있다. 마사지 요법의 효과는 또한 특정한 의학적 조건을 가진 환자들의 건강을 증진시키기 위해 사용되고 있다. 셀룰라이트 마사지는 최근에서야 대중들의 인식의 주류에 소개된 완전히 새로운 형태의 마사지 치료법이다. 셀룰라이트 치료는 오해 투성이인 복잡한 절차이다.
전신 마사지는 심리적, 신체적 반응을 통해 인체 내에서 자연스러운 변화를 일으킨다. 이 두 가지 과정을 통해 정신적, 육체적 변화가 일어나 정신적 이점뿐만 아니라 육체적 이점도 가져온다. 우리 몸의 중추신경계는 마사지에 대한 우리 몸의 정신반응에 책임이 있다. 그것은 때때로 비자발적이지만 예측할 수 있다. 예를 들어, 여러분이 지역사회에서 사이렌을 듣거나 도로에서 차가 오는 소리를 들을 때, 여러분의 뇌는 모든 근육에 힘을 주라고 알리는 신호를 보내면서 반응합니다. 이것은 “감각 반사”라고 알려져 있고 좋은 것입니다. 이런 패턴이 일상화될 때, 그리고 우리가 그 문제에 대해 생각하지 않을 수 없을 때 그것은 문제입니다. 이러한 “습관”이 발생하는 것을 막기 위해 마사지 치료사는 이러한 시나리오에 대한 우리의 인식을 바꾸기 위해 다양한 방법을 사용할 수 있습니다.
스트레스를 받는 상황에 대한 마음의 반응을 바꾸는 많은 종류의 치료법이 있다. 그 중 하나가 인지 행동 치료입니다. 비록 이 치료법이 원래 사람들이 담배를 끊는 것을 돕기 위해 개발되었지만, 그것은 또한 우울증과 같은 다른 의학적인 문제에도 적용될 수 있다. 그 치료법은 환자가 사물을 다르게 볼 수 있도록 돕는다. 인지 행동 치료는 환자들이 부정적인 생각을 발견하고 그것들을 더 긍정적인 생각들로 대체하도록 돕는다. 그런 다음, 그들은 생각들에 반응하여 그가 행동하거나 하는 방식을 바꾼다.
셀룰라이트 마사지는 이런 종류의 치료법을 사용하는 또 다른 형태의 치료법이다. 셀룰라이트 마사지는 일반적으로 피부가 결합 조직으로 구성되어 있다는 사실 때문에 셀룰라이트 문제를 가진 사람들을 치료하는데 이용된다. {신체 내 호르몬 변동으로 인해 염증이 생깁니다. 통증을 완화하기 위해 마사지 치료사는 초음파, 견인 또는 깊은 조직 마사지를 환부에 시행할 수 있습니다. 그것은 또한 혈류를 증가시키고 피부의 탄력을 증가시킬 것이다. 붓기를 줄이기 위해 마사지 치료사가 부위에 윤활유를 첨가할 수 있습니다.
사회의 또 다른 측면은 종종 간과되는 우울증이다. 많은 사람들은 마사지 요법이 우울증을 완화시킬 수 있다고 믿는다. 어떤 사람들은 우울증을 앓고 있는 사람들이 마사지 치료로부터 더 집중하고 경계하는 것이 도움이 된다고 믿는다. 그러나 이러한 생각은 사실이 아니다. 마사지는 기분을 좋게 할 뿐만 아니라 우울증에 효과적인 치료법이라는 것이 입증되었다. 비록 이것이 증명되지는 않았지만, 마사지 치료사들은 우울증의 몇몇 증상들을 완화시키기 위해 아로마 테라피 기술을 사용할 수도 있다.
셀룰라이트나 우울증을 치료하기 위한 마사지 요법에 “검사”를 제공하는 것이 항상 가능한 것은 아니다. 왜냐하면 이 방법의 효과를 입증할 어떤 연구도 없기 때문이다. 마사지 요법이 어떻게 우울증에 도움이 되는지에 대한 많은 이론들이 있다. 그것이 당신에게 효과가 있는지 직접 시험해 볼 수 있습니다. 마사지가 여러분이 시도하고 싶은 것인지 결정하기 위한 많은 정보가 있습니다.