우울증 치료법을 찾고 있을 때 전신에 집중되는 마사지를 받는 것이 좋습니다. 전신 마사지는 혈액순환과 림프기능 향상에 도움이 된다. 마사지는 근육의 긴장을 완화하고 순환을 증가시키는데 도움이 될 수 있다. 전신 마사지는 편두통 근육 경련을 완화하고 운동 범위를 강화하며 수면 증진에 도움이 될 것이다. 온몸의 마사지는 근육의 긴장뿐만 아니라 생리통과 스트레스와 관련된 고통을 완화시키고, 수면을 개선하며, 면역체계의 건강을 증진시키는 것으로 입증되었다.
안면 마사지는 과거의 반복적인 움직임이나 다른 사건들로 인해 발생하는 불균형한 구조로 인해 안면 부위의 긴장감과 긴장감을 완화시키는데 매우 효과적이다. 얼굴 마사지는 긴장을 완화시키고 혈액이 자유롭게 흐르도록 할 수 있다. 마사지는 또한 피부의 탄력을 증가시킨다. 너무 무리하지 않도록 훈련되고 경험이 풍부한 마사지 치료사를 선택하는 것이 필수적이다. 만약 그것이 적절하게 행해진다면, 얼굴은 편안하고 매우 효율적일 수 있다.
요통: 허리 통증과 함께 오는 주된 증상은 근육과 관절의 염증이다. 이 부위의 염증은 경직, 이동성 상실, 통증 또는 뇌졸중을 일으킬 수 있다. 숙련된 마사지 치료사는 관절, 근육, 인대와 이 질환에 영향을 받는 다른 부위에 집중할 것이다. 마사지 시술자는 엄지손가락, 손가락, 손바닥을 사용하여 이 부위를 부드럽게 마사지할 것입니다. 이것은 뻣뻣함을 줄이고, 이동성을 증가시키며, 피부의 탄력을 증가시킬 것이다.
스트레스: 마사지는 긴장을 완화시키고, 긴장을 완화시키고, 기분을 북돋우고, 정신적 자극을 증가시키는 것으로 알려져 있습니다. 마사지 요법은 스트레스 해소를 위한 인기 있는 선택이다. 스트레스 해소를 위해 치료사들은 시아쓰와 스웨덴 마사지를 사용할 수 있다. 스웨덴 마사지는 몸의 긴장을 풀어주는 데 매우 효과적이며 시아츠는 림프 순환을 자극하는 데 도움을 줄 수 있다.
뜨거운 돌 얼굴 보디워크: 사람들이 치료사를 찾는 가장 빈번한 이유 중 하나는 여드름을 최소화하거나 없애려고 하기 때문이다. 수년간, 과학자들은 뜨거운 돌 치료법이 여드름을 퇴치하는데 매우 효과적일 수 있다는 것을 발견했다. 치료법을 사용할 때, 치료사는 대리석이나 뜨거운 돌의 판을 얼굴, 목뿐만 아니라 손, 팔, 또는 얼굴에 바르기 전에 데워줍니다. 보온성은 피부의 콜라겐을 점화시켜 피부를 더욱 단단하고 압축되게 유지시켜 줍니다. 이것은 더 낮은 오일 생산과 더 촘촘한 모공을 초래하는데, 이것은 여드름으로 인한 탈진의 가능성을 줄여준다.
이것들은 스파데이가 사용하는 많은 방법들 중 몇 가지일 뿐이다. 여러분은 또한 뜨거운 돌 마사지나 지압과 같은 여러분이 사용하고 있는 치료법에 기초하여 여러분의 경험을 향상시킬 다른 방법들을 찾을 수도 있습니다. 반사요법과 스웨덴 마사지도 찾을 수 있습니다. 마사지의 어떤 방법이 치료에 쓰이든지 간에 마사지가 몸에 이롭다는 것은 명백하다.